そして、腕が筋肉痛になりました。しかも１日半遅れだし・・・・
こんばんは。井上です。 さっ、５月もおしまい！ 合宿から戻り、今週中にコンテンツを２本仕上げて、とあるプラットフォームに公開すべく作成を続けていますが・・・・ 腕が泣きそうな位、痛いんです。 筋肉痛でマジで痛いし・・・・ いや～、慣れないことはしちゃダメですね。 以前、お話した通り、在宅ワークに切り替えてから、運動量が激減したということで、毎日ウォーキングをしています。 朝晩約５キロの計１０キロを […]
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