ある意味、情弱だった件
こんばんは。井上です。 ９月に入ってから、ウォーキングと筋トレを再開しました。 おたふく事件をきっかけに、中断してなんだかんだで１か月休んでしまった・・・ そもそも運動を始めたのは、在宅ワークになり、圧倒的に運動量が減ってしまったので、それを補うためだったんです。 丁度、月が替わるタイミングで再開したという訳です。 今日で四日目ですが、完全に筋肉痛だったりします。 ただ、これも数日のうちに慣れてき […]
DAY
こんばんは。井上です。 ９月に入ってから、ウォーキングと筋トレを再開しました。 おたふく事件をきっかけに、中断してなんだかんだで１か月休んでしまった・・・ そもそも運動を始めたのは、在宅ワークになり、圧倒的に運動量が減ってしまったので、それを補うためだったんです。 丁度、月が替わるタイミングで再開したという訳です。 今日で四日目ですが、完全に筋肉痛だったりします。 ただ、これも数日のうちに慣れてき […]